| comment
| - Beweglichkeit ist allgemein das Vermögen, unterschiedliche Stellungen und Haltungen einzunehmen, und kann sich damit auf körperliche oder auf geistige Regungen beziehen. Nach den angenommenen Voraussetzungen lässt sich je die äußere bewegliche Beschaffenheit (extrinsisch) von einer inneren beweglichen Wesensart (intrinsisch) unterscheiden. Möglich wird Beweglichkeit grundsätzlich über eine Veränderung der Anordnung starrer bzw. festgelegter Elemente zueinander oder durch eine Veränderung elastischer bzw. formbarer Elemente in sich, oder denn mit beidem.
- La flexibilidad es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible. Esta capacidad viene condicionada por dos factores principales: el tipo de articulación y la capacidad de estiramiento de los músculos implicados. El tipo de articulación sinartrosi no permite movimiento, el tipo de articulación anfiartrosi permite movimientos limitados, el tipo de articulación diartrodial permite movimientos en los tres ejes. Es de carácter involutivo ya que se va perdiendo con el paso del tiempo.
- Gibkość – zdolność człowieka do osiągania dużej amplitudy w wykonywanych ruchach. Ćwiczenie gibkości ma za zadanie przygotowanie aparatu ruchu do realizacji zadań startowych oraz opanowanie racjonalnej techniki. Do czynników wpływających na rozwój gibkości zalicza się:
* elastyczność więzadeł i ścięgien,
* mięśnie okalające staw oraz te, które biorą udział w pracy stawu,
* wiek i płeć,
* temperatura ciała, a także temperatura określonego mięśnia,
* pora dnia i temperatura w miejscu ćwiczenia,
* poziom siły mięśni,
* zmęczenie i stan emocjonalny.
- La flexibilitat és la capacitat que posseeix un objecte o sistema d'adaptar-se a una nova situació. També es designa flexibilitat com la qualitat del que és flexible, i aquesta com la capacitat o disposició que té qualsevol cosa de deformar-se sense trencar-se. El terme té aplicació en diversos àmbits lingüístics.
- Flexibilita (česky pružnost nebo ohebnost) se dá vysvětlit jako pružnost nebo dokonalé přizpůsobení se. Termín se používá pro označení sportovní činnosti či pracovního nasazení.
- Malgutasuna artikulazio batek mugimendu artikularra ahalik eta zabalen egiteko duen gaitasuna da. Gaitasun hori bi faktore nagusik baldintzatzen dute: artikulazio motak eta inplikatutako muskuluen luzatze-gaitasunak. Sinartrosi artikulazio motak ez du mugimendurik ahalbidetzen, anfiartrosi artikulazio motak mugimendu mugatuak ahalbidetzen ditu, artikulazio motak hiru ardatzetan mugimenduak ahalbidetzen ditu. Malgutasuna inbolutiboa da, denboraren poderioz galtzen joaten baita. Malgutasunak ez du mugimendurik sortzen, baizik eta ahalbidetzen du. Muskuluak, tendoiak, fasziak eta kapsulak malgu bihurtzea ere bada. Egindako muskulu-jarduera motaren arabera, malgutasuna sistema dinamiko baten bidez landu daiteke, hau da, muskulu-mugimenduen bidez, edo sistema estatikoen bidez, eta horrek posiz
- Ги́бкость (растя́жка) — способность человека выполнять физические упражнения с большой амплитудой. Также гибкость — абсолютный диапазон движения в суставе или ряде суставов, который достигают в мгновенном усилии. Гибкость важна в некоторых спортивных дисциплинах, особенно в художественной гимнастике, спортивной гимнастике, классической хореографии, танце на шесте, восточных единоборствах. Существуют 3 разновидности гибкости, каждая из которых может быть у человека развита в большей или меньшей степени:
- Fleksebleco estas la absoluta en artikoj aŭ serioj de artikoj kiu estas atingebla. Estas tri specoj de fleksebleco:
* Dinamika - limigo de moviĝo atingebla momente en kulmino de inercia moviĝo de partoj de korpo.
* Statika aktiva - limigo de moviĝo atingebla per muskolo, kun kapablo teni la pozicion nemoviĝante por almenaŭ nelonga tempodaŭro.
* Statika pasiva - limigo de moviĝo atingebla kun helpo de kunuloj aŭ aparataro. Fleksebleco en iuj artikoj povas esti pligrandigita en certa grado per streĉado. Fleksebleco dependas inter alie de
* Korpotemperaturo
* Aĝo
* Sekso
- La souplesse désigne la qualité physique permettant d'accomplir des mouvements corporels avec la plus grande amplitude (articulaire et musculaire) et aisance possibles, que ce soit d'une manière active (en mouvement dynamique) ou passive (sans mouvement dynamique). De nombreux facteurs interviennent dans l'établissement de la souplesse : les éléments articulaires et musculaires, l'âge, la température ambiante, le relâchement psychologique... — Weineck
- Flexibilitet är en allmänt använd term för hur mycket ett material kan böjas eller tänjas. Det används även för att beskriva hur en person eller ett verktyg kan anpassas till att utföra olika arbeten eller funktioner.
- Flexibilidade pode ser definida como a capacidade de a estrutura muscular esquelética se estender, sem danos, ferimentos ou lesões e com ampla movimentação numa articulação ou grupos de articulações como a capacidade de uma articulação mover-se com facilidade em sua amplitude de movimento. Embora exista vasta literatura científica sobre o assunto, ainda não há consenso quanto a definição precisa da flexibilidade e outras definições podem ser encontradas.
- Flexibiliteit of buigbaarheid is een eigenschap van materie of van een voorwerp waarmee de mogelijkheid tot vervorming wordt aangegeven. Een flexibel voorwerp laat gemakkelijker vervorming toe dan een minder flexibel. Stijfheid is het tegenovergestelde van flexibiliteit. Diverse stoffen zijn flexibel. De mate ervan hangt samen met de temperatuur. Flexibele materialen kunnen gemaakt zijn van natuurrubber, van kunststof of een mengsel hiervan. Dergelijke materialen worden voor een veelheid van toepassingen gebruikt, waaronder:
- La flessibilità o leggerezza si riferisce alla gamma completa dei movimenti in un'articolazione, o di una serie di articolazioni, e alla lunghezza dei muscoli che attraversano le articolazioni per indurre un movimento di flessione o movimento. La flessibilità varia tra gli individui, in particolare in termini di differenze di lunghezza muscolare dei muscoli multiarticolari. La flessibilità in alcune articolazioni può essere aumentata fino ad un certo livello con l'esercizio, con lo stretching, un semplice esercizio per mantenere o migliorare la flessibilità. Variazione Uttanasana
- Flexibility/limberness refers to the anatomical range of movement in a joint or series of joints, and length in muscles that cross the joints to induce a bending movement or motion. Flexibility varies between individuals, particularly in terms of differences in muscle length of multi-joint muscles. Flexibility in some joints can be increased to a certain degree by exercise, with stretching a common exercise component to maintain or improve flexibility.
- Гнучкість — це абсолютний у суглобі чи декількох суглобах, що досягається в динамічних чи статичних умовах під дією зусиль м'язів чи зовнішніх силових впливів. Гнучкість є однією з п'яти основних фізичних якостей людини. Також під гнучкістю розуміють здатність людини виконувати рухи в суглобах з можливо більшою амплітудою.
|
![[RDF Data]](/fct/images/sw-rdf-blue.png)
