{ "items" : [
    { "id" : "http://dbpedia.org/resource/Flexibility_(anatomy)"
      "properties" : {
        "http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#type" : [ "http://www.w3.org/2002/07/owl#Thing",
          "http://dbpedia.org/class/yago/Ability105616246",
          "http://dbpedia.org/class/yago/Skill105637558",
          "http://dbpedia.org/class/yago/WikicatMotorSkills",
          "http://dbpedia.org/class/yago/PsychologicalFeature100023100",
          "http://dbpedia.org/class/yago/Cognition100023271",
          "http://dbpedia.org/class/yago/Abstraction100002137" ] ,
        "http://www.w3.org/2000/01/rdf-schema#label" : [ "Beweglichkeit",
          "Flexibilitet",
          "Flexibilita",
          "Flessibilità articolare",
          "Malgutasun (anatomia)",
          "Flexibilidade",
          "Гибкость человека",
          "Flexibilitat",
          "Souplesse",
          "Flexibiliteit",
          "Fleksebleco (anatomio)",
          "Flexibility (anatomy)",
          "Gibkość",
          "Гнучкість (анатомія)",
          "Flexibilidad (anatomía)" ] ,
        "http://www.w3.org/2000/01/rdf-schema#comment" : [ "Flexibility/limberness refers to the anatomical range of movement in a joint or series of joints, and length in muscles that cross the joints to induce a bending movement or motion. Flexibility varies between individuals, particularly in terms of differences in muscle length of multi-joint muscles. Flexibility in some joints can be increased to a certain degree by exercise, with stretching a common exercise component to maintain or improve flexibility.",
          "Гнучкість — це абсолютний у суглобі чи декількох суглобах, що досягається в динамічних чи статичних умовах під дією зусиль м'язів чи зовнішніх силових впливів. Гнучкість є однією з п'яти основних фізичних якостей людини. Також під гнучкістю розуміють здатність людини виконувати рухи в суглобах з можливо більшою амплітудою.",
          "La flexibilitat és la capacitat que posseeix un objecte o sistema d'adaptar-se a una nova situació. També es designa flexibilitat com la qualitat del que és flexible, i aquesta com la capacitat o disposició que té qualsevol cosa de deformar-se sense trencar-se. El terme té aplicació en diversos àmbits lingüístics.",
          "Flexibilitet är en allmänt använd term för hur mycket ett material kan böjas eller tänjas. Det används även för att beskriva hur en person eller ett verktyg kan anpassas till att utföra olika arbeten eller funktioner.",
          "Gibkość – zdolność człowieka do osiągania dużej amplitudy w wykonywanych ruchach. Ćwiczenie gibkości ma za zadanie przygotowanie aparatu ruchu do realizacji zadań startowych oraz opanowanie racjonalnej techniki. Do czynników wpływających na rozwój gibkości zalicza się: \n* elastyczność więzadeł i ścięgien, \n* mięśnie okalające staw oraz te, które biorą udział w pracy stawu, \n* wiek i płeć, \n* temperatura ciała, a także temperatura określonego mięśnia, \n* pora dnia i temperatura w miejscu ćwiczenia, \n* poziom siły mięśni, \n* zmęczenie i stan emocjonalny.",
          "Malgutasuna artikulazio batek mugimendu artikularra ahalik eta zabalen egiteko duen gaitasuna da. Gaitasun hori bi faktore nagusik baldintzatzen dute: artikulazio motak eta inplikatutako muskuluen luzatze-gaitasunak. Sinartrosi artikulazio motak ez du mugimendurik ahalbidetzen, anfiartrosi artikulazio motak mugimendu mugatuak ahalbidetzen ditu, artikulazio motak hiru ardatzetan mugimenduak ahalbidetzen ditu. Malgutasuna inbolutiboa da, denboraren poderioz galtzen joaten baita. Malgutasunak ez du mugimendurik sortzen, baizik eta ahalbidetzen du. Muskuluak, tendoiak, fasziak eta kapsulak malgu bihurtzea ere bada. Egindako muskulu-jarduera motaren arabera, malgutasuna sistema dinamiko baten bidez landu daiteke, hau da, muskulu-mugimenduen bidez, edo sistema estatikoen bidez, eta horrek posiz",
          "La souplesse désigne la qualité physique permettant d'accomplir des mouvements corporels avec la plus grande amplitude (articulaire et musculaire) et aisance possibles, que ce soit d'une manière active (en mouvement dynamique) ou passive (sans mouvement dynamique). De nombreux facteurs interviennent dans l'établissement de la souplesse : les éléments articulaires et musculaires, l'âge, la température ambiante, le relâchement psychologique... — Weineck",
          "Flexibiliteit of buigbaarheid is een eigenschap van materie of van een voorwerp waarmee de mogelijkheid tot vervorming wordt aangegeven. Een flexibel voorwerp laat gemakkelijker vervorming toe dan een minder flexibel. Stijfheid is het tegenovergestelde van flexibiliteit. Diverse stoffen zijn flexibel. De mate ervan hangt samen met de temperatuur. Flexibele materialen kunnen gemaakt zijn van natuurrubber, van kunststof of een mengsel hiervan. Dergelijke materialen worden voor een veelheid van toepassingen gebruikt, waaronder:",
          "Flexibilidade pode ser definida como a capacidade de a estrutura muscular esquelética se estender, sem danos, ferimentos ou lesões e com ampla movimentação numa articulação ou grupos de articulações como a capacidade de uma articulação mover-se com facilidade em sua amplitude de movimento. Embora exista vasta literatura científica sobre o assunto, ainda não há consenso quanto a definição precisa da flexibilidade e outras definições podem ser encontradas.",
          "La flessibilità o leggerezza si riferisce alla gamma completa dei movimenti in un'articolazione, o di una serie di articolazioni, e alla lunghezza dei muscoli che attraversano le articolazioni per indurre un movimento di flessione o movimento. La flessibilità varia tra gli individui, in particolare in termini di differenze di lunghezza muscolare dei muscoli multiarticolari. La flessibilità in alcune articolazioni può essere aumentata fino ad un certo livello con l'esercizio, con lo stretching, un semplice esercizio per mantenere o migliorare la flessibilità. Variazione Uttanasana",
          "Ги́бкость (растя́жка) — способность человека выполнять физические упражнения с большой амплитудой. Также гибкость — абсолютный диапазон движения в суставе или ряде суставов, который достигают в мгновенном усилии. Гибкость важна в некоторых спортивных дисциплинах, особенно в художественной гимнастике, спортивной гимнастике, классической хореографии, танце на шесте, восточных единоборствах. Существуют 3 разновидности гибкости, каждая из которых может быть у человека развита в большей или меньшей степени:",
          "La flexibilidad es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible. Esta capacidad viene condicionada por dos factores principales: el tipo de articulación y la capacidad de estiramiento de los músculos implicados. El tipo de articulación sinartrosi no permite movimiento, el tipo de articulación anfiartrosi permite movimientos limitados, el tipo de articulación diartrodial permite movimientos en los tres ejes. Es de carácter involutivo ya que se va perdiendo con el paso del tiempo.",
          "Beweglichkeit ist allgemein das Vermögen, unterschiedliche Stellungen und Haltungen einzunehmen, und kann sich damit auf körperliche oder auf geistige Regungen beziehen. Nach den angenommenen Voraussetzungen lässt sich je die äußere bewegliche Beschaffenheit (extrinsisch) von einer inneren beweglichen Wesensart (intrinsisch) unterscheiden. Möglich wird Beweglichkeit grundsätzlich über eine Veränderung der Anordnung starrer bzw. festgelegter Elemente zueinander oder durch eine Veränderung elastischer bzw. formbarer Elemente in sich, oder denn mit beidem.",
          "Flexibilita (česky pružnost nebo ohebnost) se dá vysvětlit jako pružnost nebo dokonalé přizpůsobení se. Termín se používá pro označení sportovní činnosti či pracovního nasazení.",
          "Fleksebleco estas la absoluta en artikoj aŭ serioj de artikoj kiu estas atingebla. Estas tri specoj de fleksebleco: \n* Dinamika - limigo de moviĝo atingebla momente en kulmino de inercia moviĝo de partoj de korpo. \n* Statika aktiva - limigo de moviĝo atingebla per muskolo, kun kapablo teni la pozicion nemoviĝante por almenaŭ nelonga tempodaŭro. \n* Statika pasiva - limigo de moviĝo atingebla kun helpo de kunuloj aŭ aparataro. Fleksebleco en iuj artikoj povas esti pligrandigita en certa grado per streĉado. Fleksebleco dependas inter alie de \n* Korpotemperaturo \n* Aĝo \n* Sekso" ] ,
        "http://www.w3.org/2002/07/owl#sameAs" : [ "http://yago-knowledge.org/resource/Flexibility_(anatomy)",
          "http://rdf.freebase.com/ns/m.0ddby4",
          "http://de.dbpedia.org/resource/Beweglichkeit",
          "http://fr.dbpedia.org/resource/Souplesse",
          "http://nl.dbpedia.org/resource/Flexibiliteit",
          "http://dbpedia.org/resource/Flexibility_(anatomy)",
          "http://pl.dbpedia.org/resource/Gibkość",
          "http://ru.dbpedia.org/resource/Гибкость_человека",
          "https://global.dbpedia.org/id/51At3",
          "http://uk.dbpedia.org/resource/Гнучкість_(анатомія)",
          "http://ca.dbpedia.org/resource/Flexibilitat",
          "http://eo.dbpedia.org/resource/Fleksebleco_(anatomio)",
          "http://fa.dbpedia.org/resource/انعطاف‌پذیری_مفصل",
          "http://he.dbpedia.org/resource/גמישות_(אנטומיה)",
          "http://hi.dbpedia.org/resource/लचीलापन_(शारीरिक)",
          "http://ms.dbpedia.org/resource/Kelenturan_(anatomi)",
          "http://simple.dbpedia.org/resource/Flexibility_training",
          "http://es.dbpedia.org/resource/Flexibilidad_(anatomía)",
          "http://it.dbpedia.org/resource/Flessibilità_articolare",
          "http://cs.dbpedia.org/resource/Flexibilita",
          "http://d-nb.info/gnd/4145125-9",
          "http://eu.dbpedia.org/resource/Malgutasun_(anatomia)",
          "http://sv.dbpedia.org/resource/Flexibilitet",
          "http://www.wikidata.org/entity/Q852220",
          "http://pt.dbpedia.org/resource/Flexibilidade" ] ,
        "http://xmlns.com/foaf/0.1/topic" : [ "http://dbpedia.org/resource/Joint_Flexibility",
          "http://dbpedia.org/resource/Joint_stability",
          "http://dbpedia.org/resource/Backbend",
          "http://dbpedia.org/resource/List_of_acrobatic_activities",
          "http://dbpedia.org/resource/Nursing_home",
          "http://dbpedia.org/resource/Sexercise",
          "http://dbpedia.org/resource/Flexibility_(anatomy)#this",
          "http://dbpedia.org/resource/Canada_Fitness_Award_Program",
          "http://dbpedia.org/resource/Nick_Curson",
          "http://dbpedia.org/resource/Gymnastics",
          "http://dbpedia.org/resource/Flexibility_(disambiguation)",
          "http://dbpedia.org/resource/General_fitness_training",
          "http://dbpedia.org/resource/Mixed_martial_arts",
          "http://dbpedia.org/resource/Backbreaker",
          "http://dbpedia.org/resource/Power_training",
          "http://dbpedia.org/resource/Karate",
          "http://dbpedia.org/resource/Yoga_for_children",
          "http://dbpedia.org/resource/Aerobics",
          "http://dbpedia.org/resource/Catalepsy",
          "http://dbpedia.org/resource/Meniscus_tear",
          "http://dbpedia.org/resource/Zubaz",
          "http://dbpedia.org/resource/Nightcrawler_(character)",
          "http://dbpedia.org/resource/Limberness",
          "http://dbpedia.org/resource/Plyometrics",
          "http://dbpedia.org/resource/Powered_exoskeleton",
          "http://dbpedia.org/resource/Front_aerial",
          "http://dbpedia.org/resource/Cat_massage",
          "http://dbpedia.org/resource/High-intensity_interval_training",
          "http://dbpedia.org/resource/Outline_of_exercise",
          "http://dbpedia.org/resource/Postural_drainage",
          "http://dbpedia.org/resource/Hypermobility",
          "http://dbpedia.org/resource/Professional_wrestling_holds",
          "http://dbpedia.org/resource/Carpal_tunnel_surgery",
          "http://dbpedia.org/resource/Exercise",
          "http://dbpedia.org/resource/Opportunism",
          "http://dbpedia.org/resource/Armlock",
          "http://dbpedia.org/resource/Adhesion_(medicine)",
          "http://dbpedia.org/resource/Weight_training",
          "http://dbpedia.org/resource/Throwing",
          "http://dbpedia.org/resource/Aikido",
          "http://dbpedia.org/resource/Narda_Custodio",
          "http://dbpedia.org/resource/Aquatic_therapy",
          "http://dbpedia.org/resource/Lordosis",
          "http://dbpedia.org/resource/Proprioception",
          "http://en.wikipedia.org/wiki/Flexibility_(anatomy)",
          "http://dbpedia.org/resource/Osteogenesis_imperfecta",
          "http://dbpedia.org/resource/Pointe_shoe",
          "http://dbpedia.org/resource/Tóngzigōng",
          "http://dbpedia.org/resource/Split_jump_(exercise)",
          "http://dbpedia.org/resource/Young_adult",
          "http://dbpedia.org/resource/Mobility",
          "http://dbpedia.org/resource/Spinal_lock",
          "http://dbpedia.org/resource/Triceps_surae_muscle",
          "http://dbpedia.org/resource/Royal_Marines_selection_and_training",
          "http://dbpedia.org/resource/List_of_Greek_inventions_and_discoveries",
          "http://dbpedia.org/resource/Joint_stiffness",
          "http://dbpedia.org/resource/Locomotive_syndrome",
          "http://dbpedia.org/resource/Functional_movement",
          "http://dbpedia.org/resource/Overhand_throw",
          "http://dbpedia.org/resource/Veronika_Vitenberg",
          "http://dbpedia.org/resource/Ape_index",
          "http://dbpedia.org/resource/Contortion",
          "http://dbpedia.org/resource/Arthritis",
          "http://dbpedia.org/resource/FlexBook",
          "http://dbpedia.org/resource/Handcuffs",
          "http://dbpedia.org/resource/Lack_of_physical_education",
          "http://dbpedia.org/resource/Tom_Schaar",
          "http://dbpedia.org/resource/Aleksandra_Soldatova",
          "http://dbpedia.org/resource/Personal_trainer" ] ,
        "http://xmlns.com/foaf/0.1/depiction" : [ "http://commons.wikimedia.org/wiki/Special:FilePath/Caroline_Zhang_Spiral_2008_Skate_Canada.jpg",
          "http://commons.wikimedia.org/wiki/Special:FilePath/Drew_Bledsoe_stretching.jpg",
          "http://commons.wikimedia.org/wiki/Special:FilePath/Stretching_cat.jpg",
          "http://commons.wikimedia.org/wiki/Special:FilePath/Urdhva_padmasana.jpg",
          "http://commons.wikimedia.org/wiki/Special:FilePath/Gym_3_-_Foto_Giovanni_Dall'Orto,_11-August_2007.jpg",
          "http://commons.wikimedia.org/wiki/Special:FilePath/Lion_stretching_at_Ouwehands_2010.jpg",
          "http://commons.wikimedia.org/wiki/Special:FilePath/Överspagat.jpg" ] ,
        "http://www.w3.org/2007/05/powder-s#describedby" : [ "https://covidontheweb.inria.fr:4443/about/id/entity/http/dbpedia.org/resource/Connective_tissue",
          "https://covidontheweb.inria.fr:4443/about/id/entity/http/dbpedia.org/resource/Anatomy",
          "https://covidontheweb.inria.fr:4443/about/id/entity/http/dbpedia.org/class/yago/Ability105616246",
          "https://covidontheweb.inria.fr:4443/about/id/entity/http/dbpedia.org/resource/Exercise" ] ,
        "http://purl.org/dc/terms/subject" : [ "http://dbpedia.org/resource/Category:Physical_fitness",
          "http://dbpedia.org/resource/Category:Joints" ] ,
        "http://dbpedia.org/ontology/wikiPageID" : [ 5300182 ] ,
        "http://dbpedia.org/ontology/wikiPageRevisionID" : [ 1119644296 ] ,
        "http://dbpedia.org/ontology/wikiPageWikiLink" : [ "http://dbpedia.org/resource/Category:Joints",
          "http://dbpedia.org/resource/File:Gym_3_-_Foto_Giovanni_Dall'Orto,_11-August_2007.jpg",
          "http://dbpedia.org/resource/File:Lion_stretching_at_Ouwehands_2010.JPG",
          "http://dbpedia.org/resource/File:Stretching_cat.jpg",
          "http://dbpedia.org/resource/File:Urdhva_padmasana.jpg",
          "http://dbpedia.org/resource/File:Caroline_Zhang_Spiral_2008_Skate_Canada.jpg",
          "http://dbpedia.org/resource/File:Drew_Bledsoe_stretching.jpg",
          "http://dbpedia.org/resource/Dance",
          "http://dbpedia.org/resource/Category:Physical_fitness",
          "http://dbpedia.org/resource/File:Överspagat.jpg",
          "http://dbpedia.org/resource/Muscle_fibres",
          "http://dbpedia.org/resource/Stretching",
          "http://dbpedia.org/resource/Aerobics",
          "http://dbpedia.org/resource/Synovial_membranes",
          "http://dbpedia.org/resource/Active_stretching",
          "http://dbpedia.org/resource/Range_of_motion",
          "http://dbpedia.org/resource/Static_stretching",
          "http://dbpedia.org/resource/Spindle_cells",
          "http://dbpedia.org/resource/Articular_cartilage",
          "http://dbpedia.org/resource/Anatomy",
          "http://dbpedia.org/resource/Joint",
          "http://dbpedia.org/resource/William_Como",
          "http://dbpedia.org/resource/Elastic_tissue",
          "http://dbpedia.org/resource/Flexibility",
          "http://dbpedia.org/resource/Exercise",
          "http://dbpedia.org/resource/Physical_Exercise",
          "http://dbpedia.org/resource/Ballistic_stretching",
          "http://dbpedia.org/resource/Mechanoreceptors",
          "http://dbpedia.org/resource/Dynamic_stretching",
          "http://dbpedia.org/resource/Muscle",
          "http://dbpedia.org/resource/Areolar_tissue",
          "http://dbpedia.org/resource/Connective_tissue",
          "http://dbpedia.org/resource/Fibrous_tissues" ] ,
        "http://dbpedia.org/ontology/wikiPageExternalLink" : [ "http://optimist-blog.ru/english/stretching/how-do-i-do-the-splits-at-home-with-pictures/",
          "https://web.archive.org/web/20120724082853/http:/everythingskating.com/",
          "http://gymnastics.about.com/od/trainingadvice/ss/frontsplit.htm",
          "http://www.cmcrossroads.com/bradapp/docs/rec/stretching/stretching_1.html",
          "https://www.flickr.com/photos/71035721@N00/2972933329.",
          "https://www.youtube.com/watch%3Fv=BaDXNjFjjnU",
          "http://www.mayoclinic.com/health/stretching/HQ01447",
          "https://web.archive.org/web/20110303022844/http:/www.med.nyu.edu/hjd/harkness/patients/injuries/hip.html" ] ,
        "http://xmlns.com/foaf/0.1/isPrimaryTopicOf" : [ "http://en.wikipedia.org/wiki/Flexibility_(anatomy)" ] ,
        "http://www.w3.org/ns/prov#wasDerivedFrom" : [ "http://en.wikipedia.org/wiki/Flexibility_(anatomy)?oldid=1119644296&ns=0" ] ,
        "http://dbpedia.org/ontology/abstract" : [ "Gibkość – zdolność człowieka do osiągania dużej amplitudy w wykonywanych ruchach. Ćwiczenie gibkości ma za zadanie przygotowanie aparatu ruchu do realizacji zadań startowych oraz opanowanie racjonalnej techniki. Do czynników wpływających na rozwój gibkości zalicza się: \n* elastyczność więzadeł i ścięgien, \n* mięśnie okalające staw oraz te, które biorą udział w pracy stawu, \n* wiek i płeć, \n* temperatura ciała, a także temperatura określonego mięśnia, \n* pora dnia i temperatura w miejscu ćwiczenia, \n* poziom siły mięśni, \n* zmęczenie i stan emocjonalny.",
          "Flexibilita (česky pružnost nebo ohebnost) se dá vysvětlit jako pružnost nebo dokonalé přizpůsobení se. Termín se používá pro označení sportovní činnosti či pracovního nasazení.",
          "Malgutasuna artikulazio batek mugimendu artikularra ahalik eta zabalen egiteko duen gaitasuna da. Gaitasun hori bi faktore nagusik baldintzatzen dute: artikulazio motak eta inplikatutako muskuluen luzatze-gaitasunak. Sinartrosi artikulazio motak ez du mugimendurik ahalbidetzen, anfiartrosi artikulazio motak mugimendu mugatuak ahalbidetzen ditu, artikulazio motak hiru ardatzetan mugimenduak ahalbidetzen ditu. Malgutasuna inbolutiboa da, denboraren poderioz galtzen joaten baita. Malgutasunak ez du mugimendurik sortzen, baizik eta ahalbidetzen du. Muskuluak, tendoiak, fasziak eta kapsulak malgu bihurtzea ere bada. Egindako muskulu-jarduera motaren arabera, malgutasuna sistema dinamiko baten bidez landu daiteke, hau da, muskulu-mugimenduen bidez, edo sistema estatikoen bidez, eta horrek posizio zehatzak mantentzea dakar, muskuluen luzamendua errazteko.",
          "Flexibilidade pode ser definida como a capacidade de a estrutura muscular esquelética se estender, sem danos, ferimentos ou lesões e com ampla movimentação numa articulação ou grupos de articulações como a capacidade de uma articulação mover-se com facilidade em sua amplitude de movimento. Embora exista vasta literatura científica sobre o assunto, ainda não há consenso quanto a definição precisa da flexibilidade e outras definições podem ser encontradas. A flexibilidade não se apresenta de modo uniforme nas diversas articulações e nos movimentos corporais, sendo comum, em um dado indivíduo, que sua amplitude máxima seja boa para determinados movimentos e limitada para outros.",
          "Ги́бкость (растя́жка) — способность человека выполнять физические упражнения с большой амплитудой. Также гибкость — абсолютный диапазон движения в суставе или ряде суставов, который достигают в мгновенном усилии. Гибкость важна в некоторых спортивных дисциплинах, особенно в художественной гимнастике, спортивной гимнастике, классической хореографии, танце на шесте, восточных единоборствах. Гибкость тела человека не является одинаковой во всех суставах. Человек, выполняющий продольный шпагат, может с трудом сесть на поперечный шпагат. Кроме того, в зависимости от вида тренировок гибкость различных суставов может увеличиваться. Также для отдельного сустава гибкость может быть различной в разных направлениях. Существуют 3 разновидности гибкости, каждая из которых может быть у человека развита в большей или меньшей степени: \n* Динамическая (кинетическая) гибкость — возможность выполнения динамических движений \n* Статически-активная гибкость — способность принятия и поддержания растянутого положения только мышечным усилием \n* Статически-пассивная гибкость — способность принятия растянутого положения и его поддержания своим телом",
          "La flexibilidad es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible. Esta capacidad viene condicionada por dos factores principales: el tipo de articulación y la capacidad de estiramiento de los músculos implicados. El tipo de articulación sinartrosi no permite movimiento, el tipo de articulación anfiartrosi permite movimientos limitados, el tipo de articulación diartrodial permite movimientos en los tres ejes. Es de carácter involutivo ya que se va perdiendo con el paso del tiempo.",
          "Гнучкість — це абсолютний у суглобі чи декількох суглобах, що досягається в динамічних чи статичних умовах під дією зусиль м'язів чи зовнішніх силових впливів. Гнучкість є однією з п'яти основних фізичних якостей людини. Також під гнучкістю розуміють здатність людини виконувати рухи в суглобах з можливо більшою амплітудою.",
          "Flexibility/limberness refers to the anatomical range of movement in a joint or series of joints, and length in muscles that cross the joints to induce a bending movement or motion. Flexibility varies between individuals, particularly in terms of differences in muscle length of multi-joint muscles. Flexibility in some joints can be increased to a certain degree by exercise, with stretching a common exercise component to maintain or improve flexibility.",
          "La souplesse désigne la qualité physique permettant d'accomplir des mouvements corporels avec la plus grande amplitude (articulaire et musculaire) et aisance possibles, que ce soit d'une manière active (en mouvement dynamique) ou passive (sans mouvement dynamique). De nombreux facteurs interviennent dans l'établissement de la souplesse : les éléments articulaires et musculaires, l'âge, la température ambiante, le relâchement psychologique... « La souplesse est cette capacité et qualité qu'a le sportif de pouvoir exécuter des mouvements de grande amplitude articulaire par lui-même ou sous l'influence d'une force extérieure. » — Weineck",
          "La flexibilitat és la capacitat que posseeix un objecte o sistema d'adaptar-se a una nova situació. També es designa flexibilitat com la qualitat del que és flexible, i aquesta com la capacitat o disposició que té qualsevol cosa de deformar-se sense trencar-se. El terme té aplicació en diversos àmbits lingüístics.",
          "Flexibiliteit of buigbaarheid is een eigenschap van materie of van een voorwerp waarmee de mogelijkheid tot vervorming wordt aangegeven. Een flexibel voorwerp laat gemakkelijker vervorming toe dan een minder flexibel. Stijfheid is het tegenovergestelde van flexibiliteit. Diverse stoffen zijn flexibel. De mate ervan hangt samen met de temperatuur. Flexibele materialen kunnen gemaakt zijn van natuurrubber, van kunststof of een mengsel hiervan. Dergelijke materialen worden voor een veelheid van toepassingen gebruikt, waaronder: \n* afdichtingen in de vorm van ringen en \n* binnen- en buitenbanden voor allerlei voertuigen \n* sportartikelen: ballen, matten, shuttles, enz. \n* allerlei soorten schoeisel \n* slangen voor allerlei vakgebieden van tuinslang tot slangen in de chemische industrie Flexibiliteit kan echter ook in gebruikt worden als karaktereigenschap van een mens, een organisatiestructuur of gebouw. In dat geval wordt bedoeld dat een flexibel mens of flexibele structuur zich makkelijk kan aanpassen als de situatie daar om vraagt.",
          "Fleksebleco estas la absoluta en artikoj aŭ serioj de artikoj kiu estas atingebla. Estas tri specoj de fleksebleco: \n* Dinamika - limigo de moviĝo atingebla momente en kulmino de inercia moviĝo de partoj de korpo. \n* Statika aktiva - limigo de moviĝo atingebla per muskolo, kun kapablo teni la pozicion nemoviĝante por almenaŭ nelonga tempodaŭro. \n* Statika pasiva - limigo de moviĝo atingebla kun helpo de kunuloj aŭ aparataro. Fleksebleco en iuj artikoj povas esti pligrandigita en certa grado per streĉado. Fleksebleco dependas inter alie de \n* Korpotemperaturo \n* Aĝo \n* Sekso",
          "Beweglichkeit ist allgemein das Vermögen, unterschiedliche Stellungen und Haltungen einzunehmen, und kann sich damit auf körperliche oder auf geistige Regungen beziehen. Nach den angenommenen Voraussetzungen lässt sich je die äußere bewegliche Beschaffenheit (extrinsisch) von einer inneren beweglichen Wesensart (intrinsisch) unterscheiden. Möglich wird Beweglichkeit grundsätzlich über eine Veränderung der Anordnung starrer bzw. festgelegter Elemente zueinander oder durch eine Veränderung elastischer bzw. formbarer Elemente in sich, oder denn mit beidem.",
          "Flexibilitet är en allmänt använd term för hur mycket ett material kan böjas eller tänjas. Det används även för att beskriva hur en person eller ett verktyg kan anpassas till att utföra olika arbeten eller funktioner.",
          "La flessibilità o leggerezza si riferisce alla gamma completa dei movimenti in un'articolazione, o di una serie di articolazioni, e alla lunghezza dei muscoli che attraversano le articolazioni per indurre un movimento di flessione o movimento. La flessibilità varia tra gli individui, in particolare in termini di differenze di lunghezza muscolare dei muscoli multiarticolari. La flessibilità in alcune articolazioni può essere aumentata fino ad un certo livello con l'esercizio, con lo stretching, un semplice esercizio per mantenere o migliorare la flessibilità. Variazione Uttanasana La qualità della vita viene arricchita migliorando e mantenendo una buona varietà di movimento delle articolazioni. La flessibilità complessiva dovrebbe essere sviluppata con una specifica gamma di movimento di cui un'articolazione necessita in considerazione del fatto che le singole articolazioni variano l'una dall'altra. La perdita di flessibilità può essere un fattore predisponente a problemi fisici, come sindromi dolorose o disturbi dell'equilibrio. Sesso, età, e la genetica sono importanti per la quantità di movimento. Esercizi che comprendono stretching e yoga spesso migliorano la flessibilità. Molti fattori sono presi in considerazione al momento di stabilire la flessibilità personale: strutture articolari, legamenti, tendini, muscoli, pelle, lesioni dei tessuti, il grasso (o tessuto adiposo) dei tessuti, la temperatura corporea, il livello di attività, l'età e il sesso, tutto influenza l'assortimento di movimento di una persona relativamente ad una articolazione. Il livello di flessibilità Individuale del corpo è misurata e calcolata eseguendo una prova «siedi e allungati», in cui il risultato è definito come punteggio di flessibilità personale." ] ,
        "http://dbpedia.org/ontology/thumbnail" : [ "http://commons.wikimedia.org/wiki/Special:FilePath/Överspagat.jpg?width=300" ] ,
        "http://dbpedia.org/ontology/wikiPageLength" : [ 10834 ] ,
        "http://dbpedia.org/property/wikiPageUsesTemplate" : [ "http://dbpedia.org/resource/Template:Short_description",
          "http://dbpedia.org/resource/Template:Stretching",
          "http://dbpedia.org/resource/Template:Citation_needed",
          "http://dbpedia.org/resource/Template:For",
          "http://dbpedia.org/resource/Template:Explain",
          "http://dbpedia.org/resource/Template:ISBN",
          "http://dbpedia.org/resource/Template:Authority_control",
          "http://dbpedia.org/resource/Template:Main",
          "http://dbpedia.org/resource/Template:ASIN",
          "http://dbpedia.org/resource/Template:Reflist"] } } }
